Analisi dei Salti

Questi test, strettamente collegati al miglioramento delle performance sportive di atleti sono mirati a:

• Valutare forza esplosiva
• Informazioni sulle qualità visco-elastiche dei muscoli estensori delle gambe
• Valutazione forza reattiva

Si possono calcolare indici di elasticità, indice di Bosco, coordinazione, resistenza, impegno e decremento muscolare

Nel nostro laboratorio utilizziamo il sensore inerziale BTS G-Walk che permette di effettuare varie tipologie di salti come:

• Squat Jump
  Valutazione della forza esplosiva degli arti inferiori dell’atleta. Lo scopo di questo protocollo è di misurare la esplosiva della forza, annullando l’effetto del ciclo stiramento-accorciamento dei muscoli estensori del ginocchio

• Squat Jump con Bilanciere

Test che permette la valutazione della forza esplosiva degli arti inferiori a fronte di un aumento del carico dovuto al sollevamento contemporaneo di un bilanciere sulle spalle dell’atleta

• Counter Movement Jump
  Valutazione della forza esplosiva con riuso di energia elastica immagazzinata durante il ciclo stiramento-accorciamento. Si tratta di un test estremamente efficace per quantificare gli effetti del ritorno elastico nella fase di massima forza esplosiva degli arti inferiori

• CMJ ripetuto
  Questo test consente l’immediata valutazione di eventuali processi di affaticamento sull’atleta. Prevede l’esecuzione in un tempo predeterminato del massimo numero di CMJ

• CMJ con spinta delle braccia
  Test ancora focalizzato sui processi di utilizzo dell’energia elastica nei salti: permette di valutare il contributo della coordinazione mediante la spinta degli arti superiori durante un salto

• Drop Jump
  Il Drop Jump indaga la forza esplosiva degli arti inferiori e viene utilizzato soprattutto per calcolare l’altezza ottimale di caduta che consenta all’atleta di eseguire il miglior salto

• Stiffness
  E’ un test fondamentale per la valutazione della forza reattiva.Viene sfruttata la reattività neuromuscolare e quella del sistema muscoli-tendini-ossa, permette di valutare la componente reattiva della forza degli estensori degli arti inferiori